Generalversammlung 2020 September

Die Mitgliederversammlung wird 2020 von März auf den 25. September verschoben.

Zur Generalversammlung am Freitag, den 25. September 2020 um 19:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Sonderbach laden wir alle Mitglieder herzlich ein.

Wir zählen auf Eure Teilnahme und freuen uns auf ein zahlreiches Erscheinen. Es gelten die Hygiene- und Desinfektionsregeln für den öffentlichen Raum. Bitte tragt einen Mund-Nasenschutz zum Eintritt in das DGH.


Mit herzlichen Turnergrüßen
Thomas Lulay


Tagesordnung
1. Eröffnung, Begrüßung, Totenehrung
2. Berichte
a) 1. Vorsitzenden
b) Sportausschuss
3. Aktuelle Informationen Datenschutz
4. Kassenbericht
5. Aussprache zu den Berichten
6. Bericht der Kassenprüfer
7. Entlastung des Vorstandes
8. Wahl eines Versammlungsleiters
9. Neuwahl des Vorstandes
a) Erster Vorsitzender
b) Zweiter Vorsitzender
c) Schriftführer
d) Kassenwart
e) Pressewart
f) Beisitzer
10. Wahl von zwei Kassenprüfern
11. Verabschiedung ehemaliger Vorstandsmitglieder
12. Ehrungen (25, 40, 50, 70 Jahre)
13. Gäste haben das Wort
14. Verschiedenes, Anfragen, Anträge

Stimmberechtigt ist jedes Mitglied, welches das 16. Lebensjahr vollendet hat. Anträge sind bis 18. September 2020 schriftlich beim 1. Vorsitzenden Thomas Lulay (Kirchbergstr. 19, 64646 Heppenheim) einzureichen.

Corona Pandemie Infos

Der TV Sonderbach muss ebenfalls wie alle anderen Sportvereine aufgrund der Verordnungen bezüglich der Corona-Pandemie seinen Turnbetrieb weiterhin auf unbestimmte Zeit einstellen. Ebenso steht noch kein neuer Termin für die Generalversammlung 2020 fest. Der gewählte Vorstand bleibt bis dahin im Amt. Bezüglich des diesjährigen Ausflugs am 19.09.2020 nach Herborn wollen wir auf weitere Informationen der Bundesregierung warten um dann entscheiden zu können. Weiterhin hat der Vorstand des TVS beschlossen, den Einzug der Mitgliedsbeiträge für das Jahr 2020 von April auf Juli 2020 zu verschieben. Wir hoffen, dass alle unsere Mitglieder gesund bleiben und dem TV Sonderbach auch weiterhin treu bleiben. Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen bei Sport, Spiel und Spaß.

Vereinsausflug Herborn

Update: Der Vereinsausflug nach Herborn wird auf 2021 verschoben.

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Präventives Ausdauertraining

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Der TV Sonderbach bietet ab 23. April einen neuen Kurs ,,Präventives Ausdauertraining” für Ein- und Wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen an, die ihre Ausdauerfähigkeit verbessern wollen.
Ziel dieses Kurses ist die Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens und der Ausdauerfähigkeit. Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Ausdauertraining und Gesundheit und erleben Sie in der Gruppe unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel und mit Spaß und Freude an der Bewegung. Die Übungen werden auf den jeweiligen Leistungsstand der Teilnehmer abgestimmt, so dass ein Training in der Gruppe trotz unterschiedlicher Trainingszustände möglich ist. Hilfreiche Tipps für zu Hause und einen erfolgreichen Transfer in den Alltag runden das Angebot ab.
Kursleiterin ist Anna Shafei, studierte Sportwissenschaftlerin mit Nebenfach Sportmedizin sowie Rückenschullehrerin, Übungsleitern Rehasport Orthopädie und Kursleiterin für Faszientraining.
Der Kurs findet statt: ab dem 23. April (8 Einheiten) jeweils donnerstags von 08:30 bis 09:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus beim TV Sonderbach (Ringstraße 1). Bitte bringen Sie zur Trainingsstunde festes Schuhwerk, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit. Die Kursgebühren liegen bei 70 Euro. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10 Personen. Der Kurs kann unter bestimmten Voraussetzungen von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Anmeldungen bitte per E-Mail an: vorstand@tv-sonderbach.de oder telefonisch unter 06252/913373.

Generalversammlung 2020

Die Mitgliederversammlung am 20. März wird verschoben und im Juni nachgeholt.


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CORE

Neues Übungsangebot „CORE“

Der Workshop (Übungsprogramm) für eine starke, stabile und funktionierende Körpermitte startet ab 27.02.2020
Was ist „CORE“?
Das Training der Rumpfmuskulatur "Core" richtet den Körper auf und stärkt das innere Korsett. Ziel des Trainings ist es, unseren Körper trotz der Menge an Sitzen, die wir jeden Tag verbringen, funktionsfähig zu halten. Den Torso kräftig zu halten ist wichtig, denn er ist das Kraftzentrum des Körpers. Die Stärkung der körpereigenen Stabilisierungsmuskulatur verbessert nicht nur die Leistung eines Athleten, sondern hilft auch bei der täglichen Arbeit. Beugen, Greifen und Drehen sind Bewegungen, die wir täglich ausführen. Wir werden im Workshop unser Augenmerk auf die Körpermitte legen und gezielt Bauch-und Rückenmuskeln, Beckenboden stärken und kräftigen. Trainiert wird in verschiedenen Ausgangsstellungen auf der Matte. Kleingeräte wie Therabänder, Bälle, Gymnastikstäbe etc. kommen zum Einsatz. Es werden auch Übungen gezeigt, die unter Ausnutzung des eigenen Körpergewichts zuhause im Alltag durchgeführt werden können. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Dehnübungen auf dem Programm, die helfen, die Beweglichkeit zu verbessern. Der Workshop „CORE“ umfasst 6 Einheiten (Dauer 1 Stunde).

Übungsleiterin ist Jutta Schuster (C-Trainerlizenz für Breitensport Erwachsene „Instructor functional Training“) und langjährige Übungsleiterin beim TVS.

Zielgruppe: alle Interessierte zwischen ca. 30-60 Jahre

Termin: ab Do. 27.02.2020 von 19:00 bis 20:00 Uhr im DGH Sonderbach; an sechs aufeinanderfolgenden Donnerstagabenden

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch für Matte, Getränk

Anmeldung unter Email: Jay.schuster1@gmail.com oder Tel. 0160-6293221

Tischtennis Vereinsmeisterschaften

Kaiser ist Meister
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Alljährlich im Januar veranstaltet die Hobby-Tischtennis-Gruppe des TV Sonderbach ihre Vereinsmeisterschaft.
Diesmal gingen 10 Spielerinnen und Spieler an den Start, um im Spiel Jeder gegen Jeden den Champion zu ermitteln. Es entwickelten sich teils spannende Begegnungen, die oftmals erst im 5. Satz entschieden wurden. Die mit zum Favoritenkreis zählenden Gerhard Zinecker und Fritz Bracken mussten sich in jeweils 2 Spielen geschlagen geben, während Kunibert Kaiser - übrigens der älteste Teilnehmer – seiner absoluten Favoritenrolle gerecht wurde. Er konnte nach 9 Spielen ungeschlagen zum Meister gekürt werden. Gerhard Zinecker fiel Dank des besseren Satzverhältnisses der zweite Platz vor Fritz Bracken zu. Vierter wurde Dieter Bock. Weitere Teilnehmer waren Ingrid Reichert, Eugen Kohl, Walter Müller, Norbert Guthier, Philipp Schmidt und Peter Suhai. Als Spielleiterin fungierte Angelika Nelis.
Nach einer Stärkung wurde am Nachmittag der Doppelwettbewerb ausgetragen.
Den nach den Einzel-Ergebnissen fünf stärksten Spielern wurden die verbliebenen Teilnehmer zugelost. Es siegte die Paarung Guthier/Bracken vor Müller/Kaiser und Kohl/Schmidt.
Mit einem gemütlichen Beisammensein wurde ein spannendes, aber auch anstrengendes und interessantes TT-Event der Hobby-Gruppe des TV Sonderbach beendet.“

Bericht: Gerhard Zinecker, Foto: Walter Müller

Wanderplan 2020

26. Januar
Eröffnungswanderung Sonderbach
14:00 Uhr Turnplatz
Abschluss mit Kaffee & Kuchen im DGH
Bildershow Rückblick 2019 und Vorstellung

16. Februar
Wanderung Heppenheim - Lorsch
9:30 Uhr Abfahrt Turnplatz; 9:45 Uhr REWE-Parkplatz

22. März
Wanderung Löhrbach – Buchklingen
9:30 Uhr Abfahrt Turnplatz

19. April
Wanderung Juhöhe - Hemsbach
9:30 Uhr Abfahrt Turnplatz

21. Mai
Frühjahr-Gauwandertag Scharbach
9:00 Uhr Abfahrt Turnplatz

21. Juni
Wanderung Fränkisch-Crumbach
9:30 Uhr Abfahrt Turnplatz

26. Juli
Bahntour Kaiserslautern (Betzenberg)
Treffpunkt Bahnhof HP – Abfahrt Sommerfahrplan DB

16. August
Wanderung Juhöhe - Oberlaudenbach
9:30 Uhr Abfahrt Turnplatz

20. September
Rund um Sonderbach
10:00 Uhr Turnplatz, Mittagessen FFW – Sonderbach

18. Oktober
Bahntour Bad Dürkheim
Treffpunkt Bahnhof HP – Abfahrt Sommerfahrplan DB

14. November
Bahntour Frankfurt (Goetheweg)
Treffpunkt Bahnhof HP – Abfahrt Sommerfahrplan DB

Bitte Aushänge und Nachrichten im „Starkenburger Echo“ beachten!
Bei den Bahntouren ist eine Anmeldung erforderlich wegen der Ticketsunter 06252-4113 (Walter Müller) oder bei den Wanderungen davor. Der Turnverein wünscht viel Spaß beim Wandern und freut sich über eine rege Teilnahme. Neuankömmlinge sind stets willkommen.
Der Vorstand und die Wanderführer